Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng những người thường xuyên uống trà xanh giảm cân nhanh hơn những người không dùng trà. Vậy giảm cân bằng trà xanh túi lọc như thế nào cho đúng cách ?
Lý do trà xanh túi lọc Nhật Bản giảm cân hiệu quả đó là bởi vì trong trà xanh có hoạt chất Epigallocatechin gallate, còn được biết đến là EGCG, một chất chống oxy hóa có thể đốt cháy chất béo.Tuy nhiên, cho dù trà xanh có tác dụng giảm cân thì bạn cũng cần hiểu về trà xanh để có thể uống đúng cách. Sau đây là các cách dùng trà xanh túi lọc Nhật Bản giảm cân đúng cách sao cho hiệu quả dành cho bạn đây.
Trà xanh túi lọc Nhật Bản Ito En Trà xanh cao cấp nguyên chất hộp 50 túi
Nên Pha Trà Ở Nhiệt Độ Vừa Phải : 56 – 62 Độ
Đây chính là nhiệt độ “lý tưởng” để bạn có một tách trà tốt cho sức khỏe. Nước quá nóng có thể ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa của bạn. Ngược lại, uống trà lạnh dễ thu hút đờm và không tốt cho cổ họng.
Pha Vừa Đủ Lượng Nước Như Hướng Dẫn
Nếu pha ít nước hoặc sử dụng 2 túi lọc cho 1 tách trà sẽ tăng cường lượng caffein, gây kích thích trung khu thần kinh, ảnh hưởng tới giấc ngủ. Không chỉ thế, axit tannic còn gây co thắt niêm mạc dạ dày, gây kết tủa protein, ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa, gây thiếu vitamin B. Thậm chí, trà đặc còn làm giảm khả năng hấp thụ sắt, từ đó dẫn đến thiếu máu.
Do đó, bạn chỉ nên pha một lượng nước vừa phải, tương đương với lượng nước trong hướng dẫn của loại trà mà bạn uống.
Bạn chỉ nên pha một lượng nước vừa phải, tương đương với lượng nước trong hướng dẫn của loại trà mà em uống
Uống Ngay Sau Khi Pha
Trà pha xong càng để lâu càng có màu đậm. Đó là khi trà đã bị oxy hóa. Khi đó, nó không chỉ mất đi các chất có lợi, mà thậm chí còn gây hại cho sức khỏe. Đây cũng là lý do bạn không nên uống trà đã để qua đêm
Bạn nên uống tra xanh tui loc Nhat Ban ngay sau khi pha để đảm bảo hiệu quả tốt nhất
Không Nên Uống Trà Lúc Đói Bụng
Uống trà lúc đói sẽ làm giảm chức năng của hệ tiêu hóa, dễ gây ra hiện tượng “say trà” với các biểu hiện như chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi… Không những thế, điều này còn có thể gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp, nhất là phổi.
Không Nên Uống Quá Nhiều
Uống nhiều trà không tốt bởi nó là nguyên nhân khiến cơ thể không dung nạp caffein, bên cạnh đó còn ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa, điển hình là chứng khó tiêu. Mỗi người chúng ta chỉ nên uống 6 tách trà mỗi ngày. Vì thế, bạn có thể uống hàng ngày và uống trong số lượng này
Trà Xanh Túi lọc Ito En Nguyên Chất Của Nhật
Trà xanh túi lọc Nhật Bản Ito En Trà xanh cao cấp nguyên chất hộp 50 túi
– Sản phẩm này là trà xanh túi lọc nguyên chất của hãng Itoen – là công ty nổi tiếng của Nhật Bản, với bề dày lịch sử trên 50 năm, chuyên sản xuất các loại đồ uống và đặc biệt là trà xanh.
– Trà xanh cao cấp 100% nguyên chất được chế biến từ trà xanh ở các đồn điền trà tươi tốt của Nhật Bản. Dạng túi lọc tam giác nổi, bằng lụa, giúp lá trà và bột trong trong túi dễ dàng thẩm thấu ra bên ngoài, tăng hương vị cho ly trà gấp 2 lần so với loại túi lọc bằng giấy thông thường.
Shop Nhật Việt Chuyên Mua Hộ Order Hàng Nhật Bản Nội Địa 